Tag Archives: โรคซึมเศร้า

หลักปฏิบัติเพื่อการดูแลผู้สูงอายุอย่างถูกวิธี

3.1

ปฎิเสธไม่ได้เลยว่า นับวันจำนวนประชากรผู้สูงอายุมีแต่จะดีดตัวสูงขึ้น ส่วนหนึ่งซึ่งมีผลมาจากความก้าวหน้าของวงการแพทย์ และเทคโนโลยีต่างๆ ที่ช่วยดูแลรักษา ทำให้คนเรามีอายุที่ยืนขึ้น แต่จำนวนประชากรที่เกิดกับลดลง เพราะคนสมัยนี้ ไม่นิยมมีลูกมาก หรือไม่คิดจะมีเลย ใช้ชีวิตโสดทำงาน กันมากขึ้น จึงจะเห็นได้ว่า ในแต่ละบ้านหรือครัวเรือนแทบจะมีผู้สูงอายุอยู่ด้วยทั้งนั้น ดังนั้นทุกคนจำเป็นต้องเรียนรู้และเอาใจใส่ผู้สูงอายุ ไม่ใช่แต่ตัวผู้สูงอายุเอง ยังรวมไปถึงลูกๆ หลานๆ ด้วย ซึ่งส่วนใหญ่คนทั่วไปจะดูแลผู้สูงอายุแค่เพียงกาย เพราะส่วนใหญ่แล้วโรคที่เกิดจากผู้สูงอายุก็จะมี พวกโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือดพาพวกท่านไปหาหมอรับยามารักษา แต่ไม่ได้ใส่ใจถึงสุขภาพจิตพวกท่านเลย จนเกิดความเครียด และนำไปสู่โรคซึมเศร้า ด้วยความที่สภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป ผนวกกับจิตใจ อารมณ์ สังคม และเศรษฐกิจ บีบรัดจนเกิดความอึดอัด และเกิดอารมรณ์ทำให้เกิดความจัดแย้งกับลูก ๆ หลานๆ คนใกล้ชิด ยิ่งทวียิ่งสะสมเข้านานวัน จนหาความสุขไม่ได้จนนำไปสู่โรคซึมเศร้า ซึ่งลูกหลานต้องเปิดใจยอมรับพวกท่าน ไม่แยกตัวออกจากครอบครัวจนเกินไป คือต้องพยายามเข้าหาผู้สูงอายุให้มากขึ้น เป็นเพื่อนคุยกับท่านทำอย่างไรก็ได้ให้เกิดความขัดแย้งน้อยที่สุดเพื่อให้ท่านมีจิตใจที่สบาย ไม่คิดมาก ไม่เครียดนอกจากนี้เรื่องสุขภาพอนามมัย ห้องน้ำ ห้องครัว ต้องสะอาด ไม่มีสิ่งกีดขวาง เพราะอาจทำให้ผู้สูงอายุเสียการทรงตัว หน้ามืด และเกิดอันตรายกระทบกระแทกจนกระดูกแตกหักได้ รวมถึงเรื่องอาหารการกิน ควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์กับผู้สูงอายุ ไม่เค็มจัด เพราะอาจเสี่ยงกับการเป็นโรคไต เลือกอาการที่มีผัก และผลไม้ เพราะมีไฟเบอร์ช่วยในการขับถ่ายไม่ทำให้เกิดท้องผูก หรือโรคริดสีดวงได้ ...

Read More »

โรคซึมเศร้า

2013041560500

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่คุ้นหู จากคำเล่าลือว่าเกิดจากอาการเครียด ความรู้สึกที่เกิดจากความผิดหวัง หรือการสูญเสีย และมีแนวโน้มโอกาสคิดสั้นฆ่าตัวตายอีกด้วย ถือเป็นโรคยอดฮิตที่หลายคนอาจเป็นแต่ไม่รู้ตัวเลยนะคะ แถมโรคนี้มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน เมื่อต้องพบกับความล้มเหลว ไม่ได้ดังใจ การพลัดพรากจากคนรัก ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าขึ้นได้ค่ะ

Read More »