Tag Archives: กระชาย

กระชายดำ มหัศจรรย์โสมไทย

1.1-Krachaidum_Kampferia

กระชายดำ หรือ เรียกอีกชื่อหนึ่งคือ โสมไทย หรือ โสมกระชายดำ เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายของทุกคนทั้งในอดีตจนถึงปัจจุบัน ด้วยคุณสมบัติและสรรพคุณที่โดดเด่นมากด้วยประโยชน์ทั้งทางยาและการบำรุงร่างกาย เป็นสมุนไพรที่ใช้ได้ดีทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย จัดอยู่ในวงศ์ตระกูลเดียวกับขมิ้น ข่า เปราะป่า ว่านนางคำและว่านรากราคะ เราลองมาดูว่าคุณลักษณะเฉพาะและความโดดเด่นที่ว่ามีอะไรบ้าง และจะต้องใช้กินใช้ดื่มแบบใดจึงจะเข้าถึงสรรพคุณที่ว่านี้ ลักษณะโดยทั่วไป กระชายดำเป็นพืชล้มลุกที่มีอายุหลายปี มีเหง้าอยู่ใต้ดิน หรือภาษาชาวบ้านเรียกว่า หัว ซึ่งเหง้าหรือหัวนี้จะเป็นรูปทรงกลม เป็นปุ่มปมเรียงต่อกัน และเป็นที่งอกใหม่ของหน่ออ่อนเพื่อขยายพันธุ์ต่อไปด้วย เป็นพืชที่ชอบร่ม ดินร่วนซุยหรือดินปนทราย ระบายน้ำดี ชอบอากาศหนาวเย็นและขยายพันธุ์ด้วยการแบ่งหัวหรือเหง้า ปลูกได้ตลอดทั้งปีโดยเฉพาะช่วงเดือนเมษายน-พฤษภาคม มีอายุการเก็บเกี่ยว 7 เดือน โดยผิวของเหง้าหรือหัวนี้จะมีสีน้ำตาล เนื้อด้านในมีสีม่วงอ่อน ม่วงเข้มไปจนถึงม่วงดำ มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว และรสขมเล็กน้อย และกระชายดำที่ดีที่สุดคือต้องมีสีม่วงเข้มดำ สรรพคุณของกระชายดำ – ใช้เป็นยาอายุวัฒนา ชะลอความแก่ คงกระพันชาตรี – บำรุงร่างกาย บำรุงธาตุในร่างกาย – บำรุงผิวพรรณของผู้หญิงให้สดใส ดูผุดผ่อง ปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง บำรุงเลือดของผู้หญิง – บำรุงฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ  แก้กามตายด้าน – กระตุ้นประสาท  บำรุงประสาท  ทำให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย – ทำให้นอนหลับดีขึ้น  ...

Read More »

บูทร่างกายให้แข็งแรงจากภายในด้วยกระชาย

3.1-health

กระชาย เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลโสมที่มีราคาถูกและหาซื้อได้ง่าย หลายปีที่ผ่านมากระชายเป็นพืชที่ได้รับความนิยมในการนำมาทำเครื่องดื่ม เพราะมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงจากภายใน เรามาดูกันเลยดีกว่าว่ากระชายนั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง 1.ปรับสมดุลให้ร่างกาย ในกระชายจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายสำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน และช่วยบำรุงร่างกายสำหรับผู้ชายที่ทำงานหนักๆ หรือเป็นนักกีฬา จะช่วยฟื้นฟูร่างกายได้ดีค่ะ 2.ช่วยบำรุงร่างกาย นอกจากจะช่วยปรับสมดุลแล้ว กระชายยังช่วยสร้างความแข็งแรงให้อวัยวะภายในร่างกายของเราอีกด้วย เช่น – สรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงหัวใจ นำเหง้าและรากของกระชายนำมาปอกเปลือกแล้วล้างน้ำให้สะอาด  จากนั้นให้นำไปหั่นแล้วตากให้แห้งสนิท นำไปบดจนเป็นผง นำผงที่ได้มาชงกับน้ำร้อนครึ่งถ้วยชา แล้วดื่มให้หมดภายในครั้งเดียว  สรรพคุณทางยาของกระชายจะช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรงได้ – สรรพคุณทางยาช่วยแก้อาการปวดท้อง เหง้าใต้ดินของกระชายจะช่วยแก้อาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อได้ เพราะกระชายจะมีรสเผ็ดร้อนและขมนั่นเอง วิธีการก็ไม่ยากเลย เพียงแค่นำเหง้าและรากของกระชายประมาณมาต้มเพื่อเอาน้ำดื่มเมื่อมีอาการ เพียงเท่านี้ก็จะหายปวดท้องแล้วล่ะค่ะ – สรรพคุณทางยาช่วยบำรุงระบบภายในร่างกาย ในกระชายจะมีสรรพคุณช่วยบำรุงกระดูก ทำให้กระดูกไม่เปราะบาง  ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้ดีมากขึ้น อีกทั้งยังปรับสมดุลของความดันโลหิตภายในร่างกาย ลดความดันโลหิตเมื่อความดันโลหิตสูง แต่เมื่อความดันโลหิตต่ำก็จะช่วยทำให้ความดันเพิ่มขึ้นจนเป็นปกติค่ะ 3.วิธีทำน้ำกระชายดื่มเพื่อสุขภาพ – นำกระชายมาล้างให้สะอาดแล้วขูดเปลือกออกเล็กน้อย – เมื่อล้างกระชายเสร็จแล้วก็ให้นำมาหั่นเป็นท่อนๆ เพื่อให้ง่ายต่อการปั่นละเอียด – เตรียมผ้าขาวบางและกระชอนให้พร้อม จากนั้นให้นำกระชายมาใส่ในโถปั่น ผสมกับน้ำเปล่าต้มสุกเล็กน้อย ปั่นให้ละเอียด – เทส่วนผสมทั้งหมดใส่กระชอน คั้นเอาแต่น้ำออกมา – เมื่อได้น้ำกระชายสดๆ แล้ว เก็บเข้าตู้เย็นได้เลย – เมื่อจะดื่ม ...

Read More »