Tag: ไมเกรน

ปฎิบัติตัวให้ถูกเมื่อเป็นไมเกรน

ไมเกรน (Migraine) เป็นอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่ง ซึ่งมีลักษณะอาการที่สำคัญคือ ปวดตุ้บๆ ที่บริเวณขมับข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ บางคนอาจเริ่มจากปวดแบบตื้อๆ จี๊ดๆ ก่อน แล้วค่อยรุนแรงขึ้นจนเป็นตุ้บๆ ในที่สุด ความรุนแรงของอาการปวดมีตั้งแต่ปวดปานกลางจนถึงรุนแรงมาก ระยะเวลาของอาการปวดมีความแตกต่างกันในแต่ละคนตั้งแต่ 4-72 ชม. อาการปวด จะกำเริบหรือรุนแรงมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว ขณะปวดไมเกรนอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร และอาจไวต่อแสงหรือเสียง ดังนั้นผู้ที่เป็นไมเกรนส่วนใหญ่มักอยากอยู่ในห้องมืดและเงียบ เพราะจะทำให้อาการปวดไมเกรนดีขึ้น นอกจากนี้บางคนก่อนจะมีอาการปวดไมเกรนอาจมี “อาการนำ” มาก่อนประมาณ
Read More

อยู่ให้เป็น เมื่อเป็นไมเกรน

 ใครๆ ต่างต้องการมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงทั้งนั้น แต่โรคภัยไข้เจ็บเป็นเรื่องธรรมดาที่อาจเกิดขึ้นกับชีวิตของคนเราได้ เพราะสภาพร่างกายก็เหมือนรถยนต์ คือมีวันเสื่อมสภาพตามกาลเวลา และยิ่งไม่ดูแลรักษาสุขภาพให้ดี อาการป่วยทรุดกว่าเวลาอันควรอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งปกติแล้วอาการปวดหัวเป็นไข้ตัวร้อน อาจเกิดขึ้นกับทุกคนได้เช่นกันค่ะ แต่ถ้าปวดแบบจี๊ด ตึบเรื้อรังเดี๋ยวเป็นเดี๋ยวหาย จะสร้างปัญหาด้านจิตใจ และการใช้ชีวิตไม่ใช่น้อย
Read More