2.1-shutterstock_69105085-e1429012410831 (Custom)

เคล็ดลับล้างสารพิษให้ตับด้วยวิธีง่ายๆ

การใช้ชีวิตประจำวันในสมัยนี้ อาจจะทำให้เราสูดดมอากาศที่เป็นอันตรายต่อร่างกายเข้าไปเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่มาจากควันท่อไอเสียรถ  ก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์ที่มาจากโรงงานต่างๆ หรือแม้กระทั่งฝุ่นละอองบนท้องถนน รู้ไหมคะว่ามลพิษทางอากาศเหล่านี้จะทำให้ร่างกายของเราเกิดปฏิกิริยาคาร์บอกซีฮีโมโกลบิน ที่ทำให้เลือดนำออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อและสมองลดลง ทำให้เรามีอาการปวดศรีษะ อ่อนเพลีย อาเจียน ตาพร่ามัว และอาจจะรุนแรงจนถึงขั้นหมดสติได้ 

การล้างสารพิษให้ตับคืออะไร ?

เพราะตับ เป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ขับสารพิษและของเสียต่างๆ ออกจากร่างกาย มีส่วนสำคัญมากในกระบวนการย่อยอาหารเพราะตับจะกระตุ้นถุงน้ำดีให้หลั่งน้ำดีออกมาย่อยอาหารนั่นเอง และเมื่อเราได้รับสารพิษเข้าไปในร่างกายมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศ อาหาร หรือความเครียดต่างๆ ก็จะทำให้ตับต้องทำงานหนักเกินกว่าปกติได้ค่ะ

2.2-Some Tips To Keep Your Digestive Health (Custom)

เราสามารถล้างพิษได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองหรือไม่ ?
เราสามารถล้างพิษให้ตับได้ด้วยวิธีง่ายๆ ซึ่งใครๆ ก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ วิธีการมีดังนี้ค่ะ
– เลือกช่วงวันที่เราสะดวกที่สุดเป็นเวลา 4 วัน ซึ่งในวันแรกให้เรากินอาหารตามปกติเลย จนถึงเวลา 15.00 ซึ่งหลังจากนี้เราจะต้องกินน้ำเปล่าอย่างเดียว

– วันที่ 2 และวันที่ 3 เราจะต้องงดอาหาร กินได้แต่น้ำผลไม้เท่านั้น แนพนำว่าควรเป็นน้ำผลไม้ที่คั้นเองสดๆ จะดีที่สุดค่ะ เมื่อถึงเวลา 6 โมงเย็น ก็ให้กินดีเกลือ 1 ช้อนชา ผสมน้ำมะนาว 1 ลูก

– เมื่อเข้าวันที่ 4 ให้กินดีเกลือ 1 ช้อนชากับน้ำมะนาวหนึ่งลูก ในช่วง 7 โมงเช้า ซึ่งวันนี้เราสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ แต่ต้องหยุดดื่มตอน 15.00 เหมือนเดิม

2.3-Girl-with-fresh-fruits (Custom)

– เมื่อถึงเวลา 6 โมงเย็นให้กินดีเกลือผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชาเหมือนเดิม รอจนถึงเวลา 4 ทุ่ม แล้วจึงดื่มน้ำมันมะกอกในปริมาณ150-200cc ผสมกับน้ำมะนาวและเกลือผงเล็กน้อย

– เมื่อถึงเวลา 6 โมงเช้า ให้กินดีเกลือผสมกับน้ำมะนาว 1ช้อนชาอีกครั้ง หลังจากนั้นเราก็จะถ่ายออกมา

– เพียงเท่านี้ก็เป็นอันเสร็จกระบวนการล้างพิษเพื่อให้ตับกลับมาฟิตเต็มสูบเหมือนเดิม ถ้าหากเรามีความอดทนและความพยายามแล้วล่ะก็ ผลตอบรับที่ออกมามันคุ้มค่าแน่นอน เพราะการทำงานของตับจะมีประสิทธภาพดียิ่งขึ้น และเป็นการช่วยยืดอายุของตับให้ยาวนานขึ้นอีกด้วย

2.4-drink (Custom)

การล้างสารพิษให้ตับ ดียังไง?

เมื่อในร่างกายคนเรามีสารพิษที่ไม่ได้ถูกขับออกมา ก็จะส่งผลให้ใบหน้าหมองคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส ระบบต่างๆ ภายในร่างกายรวน และเมื่อเราได้ทำการล้างสารพิษออกจากตับแล้ว ก็จะทำให้ใบหน้าและผิวพรรณของเราดูอ่อนเยาว์ลง แถมยังสุขภาพดีจากภายในอีกด้วย

 

 

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความนี้