3.1

บัวบก (Gotu Kola) พืชสมุนไพรสีเขียวเข้ม สรรพคุณเต็มๆ จนต้องรีบลอง!

“ถ้าอกหักต้องกินน้ำใบบัวบก” เป็นคำพูดเชิงล้อเลียนในสังคมไทยมานมนาน บ่งบอกถึงสรรพคุณที่เป็นยารักษาอาการช้ำและอักเสบโดยตรงของใบบัวบก แต่ใบบัวบกไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่นั้นเนื่องจากเป็นสมุนไพรที่เป็นยาและป้องกันรักษาได้อย่างหลากหลาย รวมไปถึงยังสามารถเป็นผักและเครื่องเคียงที่ถูกอกถูกใจของคนไทยและคนทั่วไปในแถบเอเซียด้วย เป็นอย่างไรบ้าง ลองมาดูกันเลย..

ลักษณะทั่วไป

บัวบก หรือใบบัวบก (Gotu Kola) เป็นพืชในแถบเอเชียรวมถึงประเทศไทย เรียกชื่อแตกต่างกันออกไปตามท้องถิ่นนั้นๆ เช่น ผักแว่น(ภาคใต้) ผักหนอก(อิสาน และเหนือ) กะโต่ เป็นต้น

บัวบกเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็ก ลักษณะเป็นกอ มีก้านใบยาว มีใบกลมมน สีเขียว ขยายพันธุ์ด้วยการแตกกอ มีกลิ่นฉุน มีรสขมหวาน สามารถรับประทานได้ทุกส่วน ตั้งแต่รากไปจนถึงใบ เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาเย็น จึงเหมาะสำหรับคนที่ขี้ร้อน

3.2

สรรพคุณของใบบัวบก

เป็นพืชที่มีแคลเซียมปานกลางถึงสูง แต่มีระดับสารออกซาเลตที่เป็นอันตรายต่อร่างกายในปริมาณต่ำ ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ย้อนอายุและวัย ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย บำรุงและรักษาสายตา ฟื้นฟูรอบดวงตา(เพราะมีวิตามินเอสูง) รักษาอาการตาอักเสบบวมแดง ช่วยบำรุงประสาทและสมอง(เหมือนใบแปะก๊วย) ช่วยให้ความจำดีขึ้นและทำให้มีปฏิภาณไหวพริบเพิ่มมากขึ้น เพิ่มความจำในผู้สูงอายุ มีส่วนช่วยเพิ่มไอคิว ความฉลาดและความสามารถในการเรียนรู้ ชะลออาการของโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ สตรีวัยทอง หรือโรคอัลไซเมร์ หรืออาการหลงลืมระยะสั้นได้ เพิ่มสมาธิ แก้สมาธิสั้น เพิ่มความสามารถในการตัดสินใจเฉพาะหน้า แก่อาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะข้างเดียว แก้อาการวิงเวียนศีรษะ ช่วยผ่อนคลายความเครียด เสริมการทำงานของกาบา(GABA) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยรักษาสมดุลของจิตใจจึงทำให้ผ่อนคลายและทำให้หลับง่าย

Medicinal thankuni leaves of Indian subcontinent

ช่วยทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ บำรุงกำลัง บำรุงร่างกาย บำรุงโลหิตในร่างกาย บำรุงหัวใจ ฟื้นฟูสุขภาพจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ทำให้จิตใจสดชื่น อารมณ์แจ่มใส ทำให้หน้าตาสดใสเหมือนเป็นวัยรุ่น บำรุงเสียง รักษาอาการเจ็บคอ แก้กระหายน้ำ แก้อาการร้อนใน ตัวร้อน มีสารยับยั้งหรือชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยต่อต้านโรคมะเร็ง รักษาโรคเบาหวาน ลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ดี รักษาโรคดีซ่านจากภาวะร้อนชื้น รักษาโรคโลหิตจาง รักษาอาการหืด รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาโรคลมชัก รักษาโรคหลอดลมอักเสบ รักษาอาการเต้านมอักเสบเป็นหนองในระยะแรก

ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับเลือด ช่วยลดความดันเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นให้หลอดเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด รักษาโรคที่มีสมุฏฐานจากเสมหะ แก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า แก้ไข้ ช่วยห้ามเลือดกำเดาเพราะทำให้เลือดเดินแต่จะไม่ออกจากเส้นเลือดและยังทำให้เลือดเย็น แก้อาการช้ำใน บาดเจ็บจากการกระทบกระแทก ทำให้เจริญอาหาร รับประทานอาหารได้มากขึ้น เป็นพืชที่ย่อยง่าย ช่วยแก้อาการท้องเสีย มีฤทธิ์ป้องกันและยับยั้งการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้เป็นอย่างดี แก้อาการเริ่มที่จะเป็นบิด รักษาโรคบิด หรือมีมูกเลือดปนเมื่อขับถ่าย รักษากระเพาะอาหารเป็นแผล เป็นยาระบาย ช่วยระบายท้อง แก้ลม ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ แก้อาการปัสสาวะติดขัด ช่วยขับความร้อนชื้นทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการเกิดนิ่ว รักษาโรคนิ่วทางเดินปัสสาวะ รักษาอาการมีหนองออกจากปัสสาวะ

3.4

ช่วยแก้อาการน้ำดีในร่างกายมากเกินไป รักษาโรคม้ามโต รักษาอาการติดเชื้อของไวรัสตับอักเสบ แก้อาการปวดข้อรูมาตอยด์ ใช้เป็นยาห้ามเลือดใส่แผลสด ช่วยรักษาแผลให้หายเร็วยิ่งขึ้น ช่วยเร่งการสร้างเนื้อเยื่อ แก้อาการฟกช้ำ รักษาความร้อนบวมจากโรคไฟลามทุ่ง รักษาพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย รักษาโรคเรื้อน โรคสะเก็ดเงิน หิด หัดและโรคผิวหนังต่างๆ ช่วยระงับการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดหนอง ลดการอักเสบของแผลได้เป็นอย่างดีและรักษาแผลอักเสบจากการผ่าตัดได้อีกด้วย รักษาผิวหนังเป็นด่างขาว

ใช้เป็นยาถอนพิษ ช่วยลดอาการปวดแสบปวดร้อนจากแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวด  แก้อาการก้างปลาติดคอ ช่วยให้ผมดกดำ แก้ปัญหาผมร่วง ผมหงอดก่อนวัย ดับอาการร้อนใน ลดการระคายเคืองผิวและปลอดภัยกับร่างกาย ลบรอยตีนกาตื้นๆ ได้ รักษาสิว ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส

วิธีการนำไปใช้

1.รักษาอาการตาอักเสบ บวมแดง : นำใบบัวบกล้างน้ำให้สะอาด คั้นเอาน้ำนำมาหยอดตา 3-4 ครั้งต่อวัน

2.รักษาอาการเจ็บคอ : ใช้ใบบัวบทสดประมาณ 1 กำมือ คั้นเอาแต่น้ำแล้วเติมน้ำส้มสายชู 1-3 ช้อนแกง แล้วจิบกินบ่อย

3.รักษาโรคดีซ่านจากภาวะร้อนชื้น : ใช้บัวบก 30 กรัม น้ำตาลทรายกรวด 30 กรัม ต้นน้ำดื่ม

4.รักษาโรคความดันโลหิตสูง : ใช้ต้นสด 1 กำมือ ต้มกับน้ำแล้วนำมาดื่ม หรือจะใช้บัวบกสดๆ ทั้งต้น 30 กรัมนำมาคั้นเอาแต่น้ำ แล้วเติมน้ำตาลเล็กน้อย ดื่มกินประมาณ 5-7 วัน

5.รักษาอาการเต้านมอักเสบเป็นหนองในระยะแรก : ใช้บัวบทและเปลือกของลูกหมาก 1 ผล นำมาต้มกับเหล้าดื่ม

6.แก้อาการปัสสาวะติดขัด : ใช้ใบบัวบกประมาณ 50 กรัม นำมาตำแล้วพอกบริเวณสะดือ เมื่อถ่ายปัสสาวะคล่องดีแล้วค่อยเอาออก

3.5

7.รักษาโรคนิ่วทางเดินปัสสาวะ : ใช้บัวบก 50 กรัม ต้มกับน้ำซาวข้าว ครั้งที่ 2 แล้วนำมาดื่ม

8.ใช้เป็นยาห้ามเลือดใส่แผลสด : ใช้ใบสด 20 ใบ นำมาล้างให้สะอาด ตำพอกแผลสด

9.แก้อาการฟกช้ำ : ใช้ใบบัวบกมาทุบให้แหลกแล้วนำมาโปะบริเวณที่ฟกช้ำ หรือใช้ใบบัวบกประมาณ 40 กรัม ต้มกับเหล้าแดงประมาณ 250 cc. ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วนำมาดื่ม

10.รักษาความร้อนบวมของโรคไฟลามทุ่ง : ใช้บัวบกตำ แล้วนำมาพอกรักษาบริเวณที่เป็น หรือคั้นเอาแต่น้ำ ผสมกับแป้งข้าวเหนียว ทำเป็นแป้งเหลว พอกบริเวณที่เป็น

11.ใช้เป็นยาถอนพิษ ช่วยลดอาการปวดแสบปวดร้อนจากแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวด : ใช้ทั้งต้นสดของบัวบกประมาณ 3 ต้น ล้างน้ำให้สะอาด ตำให้แหลก แล้วนำมาพอกแผลที่ไฟไหม้

12.ผลิตเป็นแคปซูล มีสรรพคุณช่วยบำรุงสมองเป็นหลัก

13.นำไปผลิตเป็นยาแผนปัจจุบันแบบผงใช้โรยแผล และในรูปแบบเม็ด รับประทานเพื่อรักษาแผลผ่าตัด แผลสดไฟไหม้น้ำร้อนลวก หรือฝีหนองได้ และช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็น

14.ช่วยแก้อาการก้างปลาติดคอ : นำบัวบกไปต้มน้ำแล้วค่อยๆ กลืนน้ำลงคอ

15.แก้ปัญหาผมร่วงและหงอกก่อนวัย : นำน้ำคั้นจากใบบัวบกมาทำเป็นน้ำมันใช้ชโลมศีรษะ

16.ดับอาการร้อนในร่างกาย : ทำเป็นน้ำใบบัวบกดื่ม โดยการนำบัวบกทั้งต้นมาล้างให้สะอาด แล้วปั่นให้ละเอียด ผสมน้ำแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาดื่ม ควรดื่มสดๆ

17.ลบรอยตีนกาตื้นๆ : นำบัวบกมาล้างให้สะอาด นำไปปั่นจนละเอียด แล้วนำน้ำที่ได้มาใช้สำลีชุบน้ำทาทั่วบริเวณหางตาหรือทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ควรทำทุกวันก่อนนอน

ใบบัวบก สมุนไพรสีเขียวเข้ม ทานกรุบกรอบเป็นผักเครื่องเคียงเมนูอาหารต่างๆ ก็อร่อย นำมาบำรุงผิว แก้ริ้วรอยเพื่อผิวหน้าสวยใสไร้สิวก็ยังได้ แถมสรรพคุณทางยามากมาย สมุนไพรไทยดีๆ แบบนี้ ไม่หยิบมาใช้บ้างคงไม่ได้แล้วนะคะ

 

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความนี้